Benefícios da YMA:

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*Ativa a circulação do sangue, linfas e hormônios;

*Fortalece o sistema nervoso e imunológico;

*Elimina Toxinas;

*Afasta o excesso de as (dosha vata na Ayurveda);

*Aumenta a capacidade respiratória e circulatória;

*Reduz o stress e o cansaço;

*Promove o realinhamento postural, tônus musculare amplitude de movimentos;

*Rejuvenesce;

*Alivia tensões físicas, mentais e emocionais.

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